Reestructura tus pensamientos: el método cognitivo-conductual
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- septiembre 7, 2022
¡Hola Blissers! Para cumplir objetivos, todas tenemos nuestros caminos y métodos a nuestro ritmo, que nos funcionan y nos acompañan todos los días. Pero para mantenernos en esos pensamientos, muchas veces le damos más importancia a la motivación que a un entrenamiento consciente de nuestra mente. Hoy les quiero platicar sobre el método cognitivo-conductual. Quienes han ido a terapia conocerán …
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¿Por qué necesito tener buenos hábitos?
¡Hola Blissers! Como siempre, me llena de gusto saludarlas. Hoy vamos a hablar de algo que hemos escuchado toda nuestra vida y aún así no siempre le damos la importancia que merece. A lo largo de tu vida, seguramente has escuchado una infinidad de veces la importancia de “tener buenos hábitos”, y muchas veces te ha sonado más a “hacerlo …
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La bendición que es ser y/o tener una mamá
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- mayo 10, 2022
Heredamos hábitos por ella, enseñamos incluso aquello que no nos enseñó, pero fuimos imitando, las cosas que le funcionaban y nos tocó aprender de otras en las que no creímos desde un principio. Nuestra mamá, quien nos enseñó a no tirar la toalla e incluso cuando llegamos a no tener seguridad fingirla, buscando ser para nuestros hijos la heroína que nuestra mamá fue cuando sentíamos que nos respaldaba todos los días.
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Somos WELLNESS
Hola #Unstoppable! Es un gusto saludarte nuevamente. ¿Cómo te encuentras este día? ¿Qué retos estás enfrentando en estos días? Estaré encantada de leerte aquí abajo en los comentarios. Muchos son los significados y las asociaciones que hacemos en nuestra mente cuando oímos la palabra “Wellness”. De entrada parece ser en traducción (#MexicanPower) directa para nosotras algo semejante a nuestro “bienestar” …
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Beneficios de darle un bliss a tu vida
Hola #Unstopables para estrenar nuestro blog hoy queremos hablarles de todos losbeneficios de nuestros bliss y sus aceites esenciales. En Wellness No Brand somos fieles creyentes de usar tratamientos naturales para ayudar y potencializar nuestro cuerpo, así que decidimos darnos a la tarea de investigar imparablemente todos los beneficios de los aceites esenciales para mezclarlos y obtener una brisa de …
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¿Apunto de tirar la toalla?
Te sientes agotada mentalmente, piensas que el esfuerzo no vale la pena, que parece que no avanzas y que no sabes si necesitas dormir 10 horas, llorar mientras comes helados un abrazo o un tequila ¿adivinamos? Te entendemos y queremos decirte que NO estás sola, todas pasamos por esos momentos de bajón emocional y físico, donde aunque por más que …
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